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겨울철 적정 온도 및 습도 한번에 겨울엔 날이 추운 것도 힘들지만, 너무 건조한 것도 힘들지요. 보일러 돌리고, 가습기 돌리다 보면 대체 온도와 습도를 얼마에 맞춰야 할지 도통 알기가 어렵다는 생각이 들어요. 그래서 겨울철 실내 적정온도와 그에 따른 적정습도에 대해 알아보겠습니다. [ 겨울철 적정 온도] 겨울철 적정 온도는 18~20도로 최대 22도를 넘어가지 않는 것을 추천합니다. 실내외 온도 차이가 클수록 신체 혈관의 압축, 팽창이 반복되며 혈액 순환에 악영향을 끼치고, 추위에 대한 신체 적응력이 떨어져서 오히려 감기나 기타 질병에 걸릴 가능성이 올라갑니다. 조금 추운 온도인가 싶기도 한데, 따뜻한 겨울 잠옷과 양말을 입고, 웃풍을 막고, 가습기로 적절한 습도를 맞춰주면 크게 춥지않게 생활할 수 있습니다. 두꺼운 겨울 잠옷과 양말을 ..

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